कोरोना विषाणु प्रसार को रोकने के लिए भारत सहित दुनिया के विभिन्न देशों ने लोगों के घर से बाहर निकलने पर पाबंदी लगाई हुई है। ऐसे में सरकारी और निजी दफ्तरों के कर्मचारियों को ‘घर से काम’ करने के लिए कहा गया है। ‘घर से काम’ करना कई वजह से आसान नहीं होता है जिनमें सुविधाओं व जवाबदेही की कमी और लगातार ध्यान भटकना प्रमुख वजह हैं। रिश्तेदार, बच्चे और टीवी की वजह से घर पर काम करते समय सबसे अधिक ध्यान भटकता है। इसलिए घर से काम करते समय एक योजना बनाना और उस पर कायम रहना जरूरी है।
योजना बनाएं : घर से काम करते समय एक योजना बनाएं और उसी के आधार पर काम करें। आपके दफ्तर से जो काम आपको मिला है, उसे दिए गए समय में कैसे पूरा करना है, इसकी एक विस्तृत योजना बनाएं। योजना बनाने के बाद उस पर कायम भी रहें।
समयसारिणी बनाएं : घर से काम करने वाले अधिकतर लोग अपने लिए कोई समयसारिणी नहीं बनाते हैं। इससे उनके कार्य में अकसर देरी होती है और वे समय पर काम पूरा करके दफ्तर को नहीं भेज पाते हैं। इसलिए समयसारिणी बनाएं और उसका पालन करें। इसमें दोपहर के खाने से लेकर चाय का भी समय निर्धारित करें तो बेहतर होगा।
ध्यान भटकाने वालों से दूर रहना : हालांकि घर पर काम करने के दौरान यह सबसे मुश्किल कार्य है। फिर भी आप अपने कार्य का स्थान टीवी वाली जगह से दूर करें। इसके अलावा बच्चों के कमरे और जहां लोग अकसर आते-जाते रहते हैं, वहां से भी दूर करने की कोशिश करें। अपने मोबाइल फोन के गैर जरूरी ऐप की नोटिफिकेशंस को पूरी तरह से बंद कर दें और जब समय हो तो उन्हें देखें।
काम करने के लिए स्थान निर्धारित करें : घर से काम करने के दौरान देखा गया है कि लोग घर में कहीं पर भी बैठकर काम शुरू कर देते हैं। इससे उनकी कार्यक्षमता पर असर पड़ता है। कोशिश करें कि अपने काम के लिए एक जगह निर्धारित कर लें और वहीं पर बैठकर अधिकतर काम करें। इससे एक तो आपको बार-बार काम करने के लिए जगह ढूंढ़ने की जरूरत नहीं होगी और आपके उपयोग की सभी चीजें भी एक जगह पर मिल जाएंगी। इससे आपकी कार्यक्षमता में इजाफा होगा और आप समय से दफ्तर का काम पूरा कर पाएंगे।